次なる出張真呼吸会のお知らせ

真呼吸の成果報告。

「来てくださるお客さんと自然体に近い形で話すことができ、疲労はなくはないですが楽しい時間を過ごすことができました。今までは人と会うときは常に緊張状態だったことが分かりました。もちろん初対面の方々ばかりなのである程度は緊張はしているのですが、呼吸を忘れない余裕が自分にも少し身についてきていることが嬉しかったです」

私も緊張する。実は。

「全然、そう見えない…」とは言われるものの。

例えば先日の檜原村でのイベント。

緊張した。

知らない人が大半を占める中、15人くらいの人にまとめて話すのはなかなか心臓どきどきである。

しかしそんな時こそ真呼吸。

すると次第に高鳴っていた心臓が平常運転に戻り、最後には（上手く行けば）場をやんわりと包み込むことができるようになる。

大事なのは「緊張してしまうかどうか」ではなく、「緊張の中で真呼吸できるかどうか」ということ。

緊張しやすい人ほど、これを秘訣と心得て下さい。

また真呼吸、ヒーリングなど、周りの人たちに知ってほしいとのお声。

「こんな私でもここまで来られたのだから、河邉さんを紹介したい方が周りにたくさんいます。

逆にいうと、真呼吸や河邉さんと関わりを持たないで生きている人達はみんな大変だなあ、とさえ、最近感じます。息苦しくてたまらないだろうに、と。

私のできる範囲で、河邉さんを知り合いに知って欲しいです。Aさんが私に教えてくれたように、、」

本当に私も、そう思う。

私も今後は出張イベントなどを増やしていこうと考えています。

皆さんも色々アイデアを下さい。

また是非、真呼吸というものの伝道師になって頂きたいと思います。

また今度、他所で真呼吸会を開きます。

今度はヨガと共同ワークショップ。

日時：12月16日（木）10－12時

場所：アイゼナハ音楽院（東京都千代田区神田小川町３丁目１６ 鈴木ビル３Ｆ）

講師：西舘志織さん（ヨガ）、河邊正則（真呼吸）

料金：5000円

定員：6名

持ち物：ご自分のヨガマット

アクセス：

①都営新宿線・三田線・東京メトロ半蔵門線　神保町駅 A-5出口徒歩3分

②東京メトロ千代田線　新御茶ノ水駅 B-3出口徒歩4分

③JR総武線・東京メトロ丸の内線　御茶ノ水駅徒歩5分

です。

ご予約は私まで。

よろしくお願いします。