真呼吸12 間が持たない人間関係にさようなら

続き。

「より自然な呼吸の習慣」を身に付けていくことによって

私たちは人間関係を更新していくことが出来ます。

去るのは、自分と呼吸が合わない人。

残るのは、自分と呼吸が合う人。

「間が持たない人」っていますね。

別にどっちが上とか下とか、

そういう話をしたい訳ではありません。

ただ、一つ確かなこと。

それは間が持たない時、私たちは呼吸を忘れる。

よく思い返してみて下さい。

あるでしょう、そういう体験が数えきれないほど。

そんな時、気まずい沈黙を埋めるために

私たちは意味もないことをぺちゃくちゃ喋ったり、

「ね？」

「ね」

などと無駄な相槌を打ち合ったり、

喋っている最中に突然鼻歌を始めたり、

ほとんど頭のおかしい状態に陥ります。

でも、考えてみて下さい。

そんなに落ち着きのない自分が、

人間関係で幸せなんて感じられるはずがあるのでしょうか？

本当の幸せ、安らぎ、落ち着き、

本当の相互理解、尊重、愛といったものは、

呼吸の中に、呼吸と共にあるのです。

自分を感じながら、そこにいるということ。

自分を感じながら、それを行うということ。

それが真呼吸。

そして真呼吸を友に出来る人が、

生涯の友となるのです。