真呼吸の方法の第一は
「呼吸を感じる」です。
そのための準備は以下だと述べました。
・貴金属を外して帯電を解除する
・化学繊維を脱いで滞電を解除する
・締め付けを無くして帯電を解除する
・骨盤を立てる
・肩甲骨を寄せる（＝胸を開く）
勿論、これはいずれも物理的な条件です。
これで勝手に呼吸が深くなるなら言うことはないですが、
実際にはこの条件を整えた後
「呼吸を感じる」という精神活動を
能動的に
行う必要があります。
しかし逆に言うと、
やる気があっても上記の条件が整っていないと深い呼吸は難しい、
という側面もある訳です。
だから、常に完璧である必要はないですが、
それなりに覚えておいてほしいのです。
帯電とは、空気中の静電気を体が纏っている状態を言います。
帯電自体は至ってノーマルな現象なのですが、
程度を過ぎると正常な身体機能（＝真呼吸）を阻害します。
呼吸が浅い人は帯電傾向にあります。
同じことですが、
帯電傾向にある人は呼吸が浅いです。
ヒーリングをしていても
帯電が邪魔になることは往々にしてあります。
ともかく、体を軽くしたいのなら滞電解除。
以下、参考までに。
外した方が良い貴金属
＝ヘアピン、眼鏡、ピアス、ネックレス、ブレスレット、腕時計、エレキバン、磁気ネックレス
気を付けるべき締め付け
＝ブラジャー、パンツ、タイツ、靴下
化学繊維とは
…ナイロン、ポリエステル、アクリル。
冬場のコート類などは別として、出来るだけ避けるまたは含有度の低い衣服をお勧めします。
静電気を溜めにくい体になると、呼吸が自然と深くなります。
お友達や家族にも教えてあげて下さい。
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お知らせ
明日8月1日（土）14時 心のお話会（1000円）
8月2日（日）10時 真呼吸会（無料）
8月4日（火）水瓶座満月ヒーリング
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ご連絡は
LINE：atelierkoshiki
microcosmo.healing@gmail.com
https://www.microcosmo-healing.com/
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