ONとOFFを設けず、いつも呼吸を感じようと努めること。
やってみるとこれがなかなか難しい。
でも訓練すれば出来るようになります。
オンライン瞑想会で、皆さんいつも真呼吸をされますね。
その状態、その意識が「見本」である訳です。
日常の中で出来るだけその見本に近付くことが大切。
週に一度、真呼吸をして、あとの6日はすっかり忘れて…ではなく、
少しずつでも良いので、日々の当たり前の在り方にしていきましょう。
真呼吸が出来るようになると、
人間関係が整理されていきます。
真呼吸の最大のメリットは、これでしょうね。
人間関係には海のように深さの棲み分けがあります。
浅い呼吸の階層には浅い呼吸の人々が集っています。
そこは揉めています。
深い呼吸の階層には深い呼吸の人々が集っています。
そこは平和的です。
ああ、もう嫌だこの人間関係、と思うのなら、
真呼吸を身に付けてみて下さい。
必ず現実は変わっていきます。
ちなみに、人間関係の移行にはコツがあります。
今日14時から「心のお話会」ではそのあたりについてお話するので、
ヒントがほしい方は参加して下さい。（1000円）
それと、明日は10時からオンライン瞑想会ですが、
終了後（10時30分くらい）「宇宙のことば」をお送りします。
言葉による誘導で精神を高めたい方はご参加下さい。
お聞きになりたい方はこちらもご一報ください。
（既に参加されている方はお知らせ下さらなくて結構です。）
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ご連絡は
LINE：atelierkoshiki
microcosmo.healing@gmail.com
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