人間関係で困っている人は多いです。
でも多くの場合、
「困った相手と承知で付き合っている」
ということが多いようです。
「面倒臭いなあ」⇒「でもなあ」
という心ですね。
それを、
「面倒臭いなあ」⇒「だからいいか、会わなくて」
に変えていくと、
人間関係は整理されていきます。
一回でパパっと整理される訳ではなくて、
「整理に向かい始める」んですね。
どうして
になるのか。
それは怖れとか、
いい人でいたいとか、
これまで世話になったしとか
色々あるかとは思うのですが、
でもストレスは本当に体に良くないです。
自分に優しくなればなるほど
その辺りのストレスに敏感になり、
もっとリラックスできる人間関係を自然と求めていくようになるでしょう。
勇気を出して、
「要らない予定は作らない」
という挑戦をしてみて下さい。
本日もお読み下さりありがとうございました。
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