食事が精神にもたらす影響

今日の真呼吸会で話したことですが、

食事がもたらす精神への影響は大きい。

精神的に精神のことをどうにかするのは不十分で、

半分は肉体的に取り組まないといけない。

つまり健全な精神の素地を作るということです。

逆に、肉体を良くするには

肉体的だけでは駄目で、

精神的に取り組まないといけない。

肉体と精神はどちらかだけが

一方的に主導権を持つということはなく、

両方重要視しないといけない。

しかしまた余り真面目にならず

程々にやらないといけない。

ここの力の入れ加減と抜き加減が難しい。

精神的影響について

食生活で言うと、気を付けるのは上から順番に

１．化学調味料

２．白砂糖

３．添加物

かな、

という気がしています。

気にしてみて下さい。

ただくどいようですが、

「良い食習慣」に依存してはいけない。

「良い物を食べているのだから私はOKなはず」

みたいな安直な考えはいけない。

これはチェック項目の半分に過ぎないことを忘れず、

しかしチェック項目の半分である以上

勿論重要である…

という考えを深めていくことが必要です。

この辺り、頭で分かるのではなく

バランスよく自然体で理解できるようになるには

年月がかかります。

重要なのは今すぐの合点より

長期にわたる習慣です。

保留にしてきた人も

そろそろ重い腰を上げて

取り組んでみて下さい。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

●スケジュール

4月27日（火）蠍座満月

5月5日（水）こどもの日特価（子供割より500円OFF）

5月9日（日）母の日特価2500円

5月12日（水）牡牛座新月

（＊対面は7000円、遠隔は5000円）

●真呼吸会　毎週日曜。10：00～10：20。無料

●瞑想会　不定期

●お問い合わせ
①LINE：atelierkoshiki
②microcosmo.healing@gmail.com
●ホームページ：https://www.microcosmo-healing.com/

●LINE公式（満月新月の波に乗るアドバイスをお伝えします）：https://lin.ee/BhCsBpc（@463dflke）

●カウンセリング
対面10000円／ビデオチャット8000円

●ヒーリング

対面7000円／遠隔5000円 ／マッサージ10000円（＊学割、未就学児割あり）

●ヒーリングアクセサリー「プレローマ」36,000円

●会員制ブログ「メルクリウス」　アトリエこしきの「霊」部門。毎週水曜日更新。入会費10,000円

●こしき塾　アトリエこしきの「知」部門。毎週土曜日更新

●電子書籍

絵本『五つの小さな物語　第一話　木』500円（楽天kobo）

●PDF文書

『遺書2021ーヒーラーが教える世界の秘密』15,000円

『真日本文明論』10,000円

『イエス新論』5,000円（＊メルクリウス会員には無料進呈）