筋トレで測る気の状態

随分昔の歌をYさんが思い出させてくれた。

それでお礼に歌ってお聞かせした。

『愛の思い出』という歌である。

「声がとても良くなっていますね」と褒めて下さった。

これは明らかに筋トレや有酸素運動のおかげであると思う。

筋トレを始めて2か月、有酸素運動を始めて1か月になるが、体は明らかに変わってきている。

「こんな変化が」というのもある。

例えば私は毎晩酒を飲むのでほとんど必ず夜にトイレのお世話になっていた。

思い返すともっと若い頃にはそんなことはなかった。

やはり体は着実に老化しているのである。

しかし筋トレと有酸素運動を始めたら、ぱたりと夜尿が無くなった。

どういう因果関係が働いているのかは分からないのだが。

他には、肌艶が多少良くなった。

あとは言うまでもなく筋肉がついてきた。

筋トレについては回数を毎回つけるようにしている。

概ね日を経るごとに緩やかに回数は増えていく。

例えば7月末には30回だったスクワット（のある変形）は今では70回になっている。

しかし興味深いことに、精神的（というよりむしろ霊的）な不調に陥っていた2週間ほどは回数が伸びず、むしろ後退していた。

腕立て伏せ（のある変形）が20回から40回に達した頃、低迷し始め、30、30、30…と横ばいになってしまった。

明らかに筋肉が頑張れなくなっていたのである。

なぜか？

筋肉が硬くなっていた、つまり筋肉に充分量の血が回っていなかったからだ。

これはそれだけ気（エネルギー）が落ちていたということである。

こんなふうに、精神状態や「流れ」だけを観察しているだけでは明言できない変化を客観的に把握できるのも良い。

その後、「脱した！」と思った日を境に、筋肉の運動量も回復した。

40、45、50、と順調に増えていき現在に至っている。

不調の時でも決してやめなかったことは良かった。

このように精神状態や運気、つまり見えざるエネルギーと、筋肉運動量という可視的なエネルギーは密接に繋がっている。

これは筋トレから把握した「エネルギー」の状態だが、言うまでもなく体中が筋肉である。

精神的低迷期には表情筋も硬くなっているから、顔色も悪くなり、表情が重く沈んだようになる、ということも、このことから自然と分かることだろう。

【スケジュール】

9月23日（金祝）秋分ヒーリング（セットお申し込みで特価2000円）

同日　11時ー瞑想教室（オンライン2000円／アトリエ3000円）

9月26日（月）天秤座新月

10月10日（火祝）牡羊座新月

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●真呼吸会は毎週日曜10：00～10：20。

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【メニュー】

①アトリエでヒーリング　10000円

②ビデオ通話でヒーリング　8000円

③ビデオ通話なしで遠隔ヒーリング　5000円

＊学割、子供割あります。

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