心の健康状態は結局、体が大部分を握っている、という話を昨日した。
健康な心というのは、次のようなことだと私は考えている。
・過去を引きずらない
・感情に引きずられない
・邪念、雑念、悪想念を退けることが出来る
・欲求を支配し抑制することが出来る
・建設的、創造的な習慣を続けることが出来る
しかしまあ、こういうことは列挙しても必ず何か取りこぼしがある。
「身口意」については先日述べたが、とにかく全ては身口意という窓口から出てくる悪しき行いである。
「十善戒」というのも、以前ご紹介したことがある。
不殺生(ふせっしょう)むやみに生き物を傷つけない
不偸盗(ふちゅうとう)ものを盗まない
不邪婬(ふじゃいん)男女の道を乱さない
不妄語(ふもうご)うそをつかない
不綺語(ふきご)無意味なおしゃべりをしない
不悪口(ふあっく)乱暴なことばを使わない
不両舌(ふりょうぜつ)筋の通らないことを言わない
不慳貪(ふけんどん)欲深いことをしない
不瞋恚(ふしんに)耐え忍んで怒らない
不邪見(ふじゃけん)まちがった考え方をしない
こういうものも、時々読み返しては、今の自分なりの解釈を当て嵌め、自己評価の基準にすると良いと思う。
すると「不悪口…してないな、ヨシ」なんて思っていたのが、翌年には「げ、滅茶苦茶してるじゃん、私」となったりして評価は変わるが、それはその分、成長したということなのである。
Aさんは先日こう仰った。
「昨日はアトリエに入った途端に、自分のズレを感じていました。ならばそこから軌道修正できれば良いのですが、まだその辺りの筋力が足りないなと朝から思い起こしています。まだまだです。」
素晴らしい自己観察である。
なかなかここまで気付かない。
何か変だな、河邊さんが変だな今日は、などと思いながら、居心地の悪い時間を過ごし、後で「いや、あなたが今日は最初からズレていたんですよ」と私に言われ、こまごまと説明されてやっと気付く、みたいなことである。
それを先に自分で気付けたということは、大きな進歩である。
更に言うと、私はAさんの「内なるズレ」に気付かなかった。
その意味でこの自己認識には二重の価値がる。
「自分で気付かない自分のズレを他人に気付かれる」というのは、まだまだである。
「自分のズレに自分で気付く」となれば、かなり良い。
しかし「他人が気付かない微細なズレに自分で気付く」となれば、自分に対する眼差しはかなり深く鋭くなっていると言えるだろう。
勿論、重要なのはそこからで「どうやってそのズレを一期一会の対面の中で直していくか」ということだ。
ここまで来るとほとんど「道」である。
が、そういうことを通してのみ、人格の成長があり、そして人格の成長につれて人生は――精神、お金、健康、人間関係などすべてにおいて――豊かになっていく。
厳しい…と思われるだろうが、実際には楽しいので是非やってみよう。
【スケジュール】
11月3日(木祝)11時ー瞑想教室と祈りの会(アトリエ3000円/オンライン2000円)
11月8日(火)牡牛座満月
11月12日(土)11時ー瞑想教室(アトリエ3000円/オンライン2000円)
11月24日(木祝)射手座新月
●無料電話相談室やっています。体の悩み、心の悩み、何でもご相談下さい。
●毎日無償の遠隔ヒーリング「こしきの輪」是非ご入会下さい。
●真呼吸会は毎週日曜10:00~10:20。
無料です。YouTubeにチャンネル登録して頂くと便利です。
⇒『真呼吸のすゝめ』を読む。
【メニュー】
①アトリエでヒーリング 10000円
③遠隔ヒーリング 5000円
*学割、子供割あります。
*出張も承ります。
●ヒーリングアクセサリー「プレローマ」36,000円
【お問い合わせ下さい】
①できればLINEで:atelierkoshiki
②microcosmo.healing@gmail.com
③090-9309-1217
①できればLINEで:atelierkoshiki
②microcosmo.healing@gmail.com
③090-9309-1217
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2 件のコメント:
はい。楽しいです。
次第に満たされていく感覚を多くの方に味わっていただきたいと思います。
いつもありがとうございます。
Junkoさん
楽しいですよね。
はい。楽しいんです。
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