掃除７〜習慣づけ

先日の腰痛で倒れていた間、碌に掃除が出来なかった。

それでもあまり放置しておくと気持ち悪いので最低限はするのだが、やはりいつものようには行かない。

１週間もすると薄汚れて辛気臭くなってきた。

同時に、自分の気もかなり落ちていると感じた。

家の様子と心身の様子は影響しあっているものである。

以前、私は掃除の習慣を持たない人間だったので、いつも何となく散らかっている環境にいることに何の不足も感じなかった。

子供の頃の家庭風景を思い返すと、階段にいつも何かが積んであった。

典型的に、掃除の出来ていない家。

化学調味料と同じ話で、それを食べ慣れている間は平然としたもので、何とも感じない。

化学調味料から離れて初めて、それを食べた時に体が重くなることを実感できる。

しかしこれを化学調味料慣れしている人に話しても伝わらない。

「そんなこと言ったら何も食べられないじゃん」

「私は全然平気だよ」と。

それと同じで、掃除も習慣になるまでは「やっぱりやらないとねえ」「やった方がいいんですよね」と言う所で、永遠の踏み台昇降を続ける。

しかし習慣になると「やった方が良いのかな」ではなく「やらないととにかく気持ち悪い」になってくる。

ここまで自分を変化させることが大切だ。

再びお名前を出すが、お掃除カウンセラーの近藤麻理恵さんもそう言っていた。

ただし私は経験上、女史の言うように「一発でやりきる」必要があるとは感じていない。

ゆっくりやっても大丈夫。

私は断続的に何度も挑戦して、だんだん自分が変わったから。

生活風景を変えるには、どこか一画から始めると良いと思う。

いきなり全部は無理である。

それでまずはトイレ、玄関あたりから話を始めたのだ。

家族と暮らしている方も、自分の部屋や自分の棚なら自分の意志一つでどうにでも出来るはず。

掃除が元で喧嘩にならないようにしよう。

心を清くするための行為の最中に、戦争しては駄目。

家族の他の人に対して「掃除して！」ではなく（だって要求なんて叶った試しはないじゃないか）、自分の部屋だけ掃除する、という姿勢が大事です。

何事も、とにかく人に求め、人を責めると碌なことがないから。

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