あなたの心は良性か

例えば、ある苦しみがある。

そんな時、あなたならどうするだろうか？

内省する？　瞑想する？　心を清め、入れ替える？　

いや、多くの場合、私たちは外にすがる。

世間の常識に、専門家の判断に、ネットの情報に。

そして、自分を見ていない。

呼吸を忘れ、不安と恐怖に没頭している。

その状況が、問題なのだ。

あなたが問題だと認知していることが問題なのではなく、その問題を前にして精神が自立性を失っていることこそが最大の問題であり、あなたが認知している「その問題」の究極の源なのだ。

例えば病気を例に取ろう。

私のは良性だろうか、悪性だろうか…

それを専門医に尋ねる前に、あなたの心が良性なのか、悪性なのか、問わなくてはならない。

心が良性とは…例えば毎日を尊び、感謝して生きているということだ。

逆に心が悪性である場合には、あなたは自分のことも他人のことも、生活も人生も、何も大切にしていないだろう（もっとも、口では「全てが大切」と言っているかもしれないね）。

あなたの心が悪性なら、体の問題箇所の検査結果が良性だろうと、悪性になるのは時間の問題だ。

あなたの心が良性なら、体の問題箇所の検査結果が悪性だろうと、良性に転化する可能性は大いにある。

人間関係も、仕事も、お金のことも、すべてそうだ。

私たちが問題に直面するとき、文字通りに直面しすぎて、その問題しか見えていない。

そしてそもそも自分はどういう結果を得るのにふさわしい人間なのかという視点を忘れている。

呼吸を感じよう。

囚われの心に陥り、恐怖に取り憑かれている時、私たちは必ずほとんど呼吸を忘れている。

しかし、恐怖に囚われたら「さあ呼吸しよう」と言って間に合うものではない。

常日頃から、呼吸を感じよう。

それが私たちの心を正しく導いていくたった一つの方法なのである。

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