真呼吸９ 考えすぎは無呼吸状態

「考えすぎですよ」

「え、考えすぎですか？」

よくある会話。

例えば人との会話中、

アタマの中で色々ガチャガチャと考えている。

これが「考えすぎ」ということ。

「思案」というほどレベルが高くない、

ただの「高速回転」。

そんな時、前頭葉（おでこ）に血が上って集まります。

血＝気ですから、

「気が上がった状態」になります。

気が上がると、

体の気は逆三角形になって、

足がすかすか。

すこーんと、転びます。

考えるという行為には中毒性みたいなものがあり、

考えて考えて「分かったぞ！」

でもすぐ「あれ、じゃあこれは…？」となり、

それについて考えて考えて「分かったぞ！」

でもすぐに「あれ、じゃあこれは…？」となり、

延々と終わらない。

考えることは、終わりなき自慰行為です。

なぜそんなことをしてしまうのか？

呼吸を忘れているからです。

無用の考え事をしている時、

必ず呼吸していません。

呼吸を忘れて掴んだ答えは、

すぐに確かさを失って、

次なる考え事に私たちを放り込みます。

その無限ループに陥らないためにも、

真呼吸。

真呼吸と両立しながら

「自然と分かる」ことだけが、

分かれば良いことなのだと、

大らかになってみて下さい。

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本日7月18日（土）14時ー　心のお話会（1000円）

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