心にはいくつもの拒絶がある。
例えば先日話したシンクロニシティでは「不思議～」というのも拒絶 、「この意味は何だろう」というのも拒絶、「そんなの思い込みだよ」というのも拒絶なのである。
じゃあ、どうしたら拒絶じゃなくなるのと思うのでしょう。
それは「そのまま受け入れる」ということなのです。
再び鳥の声を例に挙げると、鳥が鳴くたびに私たちは「不思議～」とも 、「この意味は何だろう」とも、「そんなの思い込みだよ」とも思わないだろう。
つまり「そのまま受け入れている」のである。
同種のことを私たちはあらゆることに対してしている。
以前、瞑想を指導した時にこんなことがあった。
それが何度か繰り替えされた。
実際難しいことではあった。
しかし私は「難しいと言わないで下さい」と言った。
なぜかと言うと、「難しい」という意見は今自分が体験していることへの拒絶になるからだ。
難しいことをしている時に「難しい」と何遍言った所で、易しくなどならない。
この意味のない言葉によって「こんな難しいことは出来ません」と言っている。
しかし現にやっているのだから、四の五の言わずにやるしかあるまい。
また先日は別の瞑想指導の時に、非常に苦しそうな方がいらした。
瞑想で自己の波動を高めると、低波動の部分が浮き彫りになって苦しくなるということはある。
しかし自分の苦しい方に目を向けることも一つの拒絶になる。
と言うのはこの場合、自己の内部の上昇していくエネルギーよりも、停滞している負のエネルギーに関心が向かっているからだ。
苦しさを感じるとはそういうことである。
そしてこれはすなわち、瞑想による改善効果を拒絶しているということになる。
皆さんも体調不良の時など、思わず顔をしかめたり背中を丸めたりうめきたくなったりすると思うが、そういう時に、自身を二層に分離してみてほしい。
問うのだ。
「こんなジェスチャーに何の意味、効用があるのか」と。
ない。
無用の拒絶さえしなければあなたはもっと柔軟になれるし改善もされていくだろう。
ところで昨日4曲ほどアップロードしたのでご興味のある方はお聴きください。https://soundcloud.com/kawabemasanoriojiji6?ref=twitter&p=i&c=1&si=93BC9985273E46B3AA9945EC941D7316&utm_source=twitter&utm_medium=post&utm_campaign=social_sharing
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