日本の南の果て（近く）にお住いの方からのお便り。
状態としては精神的な疲労が肉体に対してやや重めの信号を発していた。
それでこの数か月、満月のたびに遠隔ヒーリングをさせて頂いている。
「精神を鍛える為には身体を鍛えるといい と、かわべさんのブログで拝見した記憶が、、、。体調不良が精神的な影響からだということは、筋トレとかウォーキングとか、何か運動をしたらいい影響がでるのかな？毎日畑仕事で体は動かしていますが…運動とはまた違うのかな(笑💧)と」
私がそのことについて述べた時、運動不足や体操不足を念頭においていた。
この方は農業をされているので、そこはなかなか当て嵌まらない。
体の不調は「頑張り過ぎ」と「怠け過ぎ」のどちらかから来るのではないだろうか。
私の場合、自分は心身共に怠け過ぎだったので、運動や体操がとても良い効果を示している。
しかしこのお便りのYさんの場合、頑張り過ぎが症状の源になっているのではないだろうか。
もし「確かに」と思える場合は、むしろ自分を緩ませるために出来ることを色々取り入れてみるのが良いと思う。
例えばだが、先日私は誕生日にアームウォーマーを頂いた。
「何でも好きなものを」と言って頂き、所望したのだった。
ヒーラーという仕事をしていながらお恥ずかしい話だが、私は特に夜、手首が冷える。
（私は健康に導くエネルギーを使えるだけで、自分の身体構造は決して不備なしとは言えない）。
昔は気にしたこともなかったが、加齢に加えて、体の状態、エネルギーの状態により敏感になったため、手首の冷えのために眠ることすら困難になる時がある。
先日急に気温が下がった日にそれを実感した。
そんな訳で、アームウォーマーが是非ともほしいと思っていた。
これを装備して眠ると…なんということだ、深く眠れるのだ！
二日目の朝には、目を覚ました時に、もっと若い頃か子供の頃には味わっていた記憶のある心地よさと幸福感が自分を包んでいた。
最初に「なまけ」と書いたので微妙に話がずれてしまうが、こういうちょっとした所に自分を甘えさせるような何かがある。
「自分は頑張り過ぎているのだ」または「自分は体に頑張らせ過ぎているのだ」と考えてみよう。
そして労わるために出来る何かを思いつくために、瞑想しよう（頭で考えるよりそれが良い）。
その上で、ヨガとか諸々の体操などによって、自分のエネルギーをリフレッシュするという「がんばる」も、取り入れるのが良いのではないかと思う。
【スケジュール】
11月24日（木祝）射手座新月
12月8日（木）双子座満月
●無料電話相談室やっています。体の悩み、心の悩み、何でもご相談下さい。
●毎日無償の遠隔ヒーリング「こしきの輪」是非ご入会下さい。
●真呼吸会は毎週日曜10：00～10：20。
無料です。YouTubeにチャンネル登録して頂くと便利です。
⇒『真呼吸のすゝめ』を読む。
【メニュー】
①アトリエでヒーリング 10000円
③遠隔ヒーリング 5000円
＊学割、子供割あります。
＊出張も承ります。
●ヒーリングアクセサリー「プレローマ」36,000円
【お問い合わせ下さい】
①できればLINEで：atelierkoshiki
②microcosmo.healing@gmail.com
③090-9309-1217
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