歯の噛み締めの問題をよく聞く。
噛み締めは緊張から来る。
先日も述べたが
その緊張というのは
決して「外部的」なものではない。
確かに職場で苦しいだろうが、それはきっかけに過ぎず、
問題の根本は状況によって引き出される「緊張の癖」なのである。
つまり「内部的」な問題なのだ。
これをヒーリングでどうにかできるのだろうか。
長期的にはできると思う。
しかし10年くらいは考えてもらわないといけない。
というのは私のヒーリングに限らず、
この世界には「心」より強い力は存在しないからだ。
つまり自分がいかなる状況にあろうとも自分を追い詰めない、
追い詰めたらそのことに気付き、ふっと力を抜く、
そういう知恵と技術を身につけない限り、
噛み締めや食いしばりがなくなることはないのである。
厳密にいうと、「ヒーリングを10年受ければ」ではなく、
こういう考えに基づくヒーリングを人生の中ほどに置いて生きれば
10年ほどもするうちにあなた自身が変わっていくだろう、
ということである。
何かコツがあるのだろうか。
それで思いつくことを述べてみたいと思う。
噛み締めや食いしばりは、一つの苦しいことを思い詰めてしまうので起きる、
と私は考えている。
力を抜いて、脳の思考内容の中身を入れ替えないといけないのだ。
そのために人には趣味や道楽があると思う。
真呼吸や瞑想は勿論良いのだが、やはり真面目なことなので
真面目になりすぎて困っている人には
それだけでは助けにならないかもしれない。
頑張りすぎる人にとって
「遊ぶ」「気分転換する」「責任放棄する」
ということは難しい。
しかしこれこそが必要なのだと心得てほしい。
ただ安易なパズルゲームとかそういうのは駄目で、
頭を使ったり心を使ったりするのが良い。
つまり受動的ではなく能動的なのが良い。
なぜかというと、能動的に精神を用いている時、
意識はエネルギーを入れ替えることができるからだ。
逆にそれ以外にはあり得ない。
「辛くなったらそれをする」でも良いが、
出来れば「毎日または定期的に、数分でもそれをする」
と言うのが良い。
私にとって、最近はピアノがそれに当たる。
皆さんはそういうのを何かお持ちだろうか。
あれば教えて下さい。
ところで日曜日の日記を遅ればせながら更新しました。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
●スケジュール
10月4日（月）完売フラウト・トラヴェルソ コンサート & 呼吸法ワークショップ（檜原村）
10月6日（水）天秤座新月
10月20日（水）牡羊座満月
（＊ヒーリング対面は7000円、遠隔は5000円）
●真呼吸会 毎週日曜。10：00～10：20。無料
●瞑想教室 不定期
●お問い合わせ
①LINE：atelierkoshiki
②microcosmo.healing@gmail.com
③090-9309-1217
①LINE：atelierkoshiki
②microcosmo.healing@gmail.com
③090-9309-1217
●LINE公式（満月新月のお知らせなど）https://lin.ee/BhCsBpc（@463dflke）
●心の指導
対面10000円／ビデオチャット8000円
対面10000円／ビデオチャット8000円
●ヒーリング
対面7000円／遠隔5000円 ／マッサージ10000円（＊学割、未就学児割あり）
出張もします。
●ヒーリングアクセサリー「プレローマ」36,000円
●会員制ブログ「メルクリウス」 毎週水曜日更新。年会費10,000円
●アートなど
絵本『五つの小さな物語 第一話 木』500円（楽天kobo）
聴く鎮静剤『愛のオートマタ』（1800円）
その他、CD、絵、小説の販売もしています。
●PDF文書
『遺書2021ーヒーラーが教える世界の秘密』15,000円
『真日本文明論』10,000円
『イエス新論』5,000円
＊時々最新版に無料で更新します。
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