「自然が一番」の落とし穴

昨日の記事では西洋医学の有効性を相対化しました。

まあ、私に御用のある方々は基本的に、西洋医学にはあまりお世話になりたくないタイプの方たちだと思います。

が、ここで注意して頂きたいのは、「引き算だけでは駄目ですよ」ということです。

ちょっと話をずらしますが、例えばお肉を食べなくなる。

それは体に良いのだけれど、それまでの食習慣から肉料理だけ「引き算」すると、蛋白質と油分が足りない状態に体が陥ることが、時々見られる。

引いた分は何か別の形で補う必要がある。

豆類またはその加工品を頂くとか、植物性油を程々に摂るとかをするのが望ましい。

菜食主義者で肌も髪もパサパサで何となく生気のない人って見たことがないかな。

これらの人たちは多分、引き算をしてそれで終わりになってしまっているのだと思う。

他にも、洗濯で化学合成洗剤をやめる。

それは良いのだけれど、洗剤自体やめてしまうとどうなるか。

実に皮脂の汚れが落ちなくなる。

これも引き算しただけだから起きたこと。

自然系洗剤（または洗剤ではないけれど、汚れの落ちる洗濯用製品もある）を新たに足し算することによって、バランスは取られる。

他にこういうこともある。

「化学肥料は良くない」

それで肥料なしで育てる。

すると味も素っ気もない野菜が出来上がる。

これを自然農法とは言わない。

差し引いた化学肥料に代わって有機肥料を入れるとか、又は他の何らかの措置を採らないといけない。

（もっとも私は畑をやった体験は一年ほどしかないので、これは聞いた限りの話だが。）

今しつこく３つも喩えを出したけれど、健康維持、病気回復のためにもこの考え方が必要なのです。

「医者にはかからない」それは結構だけれど、じゃあ代わりに何をしますか、という話。

何もしないのでは健康は維持できないし、病気も回復しない。

ある程度の年齢に達してからは特にそう。

という訳で明日はそのために出来ることを書いてみたいと思う。

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