月の満ち欠け

頂いたご質問。

「前から疑問だったのですが、肚揉みは新月満月にやるのでは効果は違いますか？

やはり肚揉みもできたら月の廻りに合わせた方が良いのでしょうか？」

最近、アトリエにお越しになるよう

お近くの方にはお勧めしている。

お近くと言っても

片道1時間以上かかる方々が多いが…

去年の4月頃は

コロナ禍のスタートダッシュ（？）があり、

それを受けてオンラインに力を入れるようになった。

それで、それまで対面でアトリエに通われていた方々も

多くが遠隔に切り替えられた。

これはこれで、

良い機会提供、発想の提示が出来たと思う。

しかし今は再び私自身が初心に立ち返って

アトリエにお越しになられることを

皆様にお勧めしている。

先日も書いたことだが

どなたもアトリエに来られると必ず

「やはりアトリエは違うな」

と言われる。

しかしここに一つのジレンマがある。

それは満月新月というサイクルが

皆さんの暮らしに今やすっかり馴染んでいるので

満月新月に仕事その他のご用事があると、

「アトリエ詣ではまた次の満月か新月に…」

となり、

なかなか都合の合う満月新月が訪れない、

という話をよく聞く。

だいたい、数か月ぶりにお会いすることが多い。

でも「出来れば毎月来たい」とも。

お近くの方に限った話だが、

もしあなたにとって優先度が

1位　アトリエ訪問

2位　満月新月というサイクル

なのであれば

「満月新月に近いご都合の良い日」

を吉日として

アトリエにお越しになられてはいかがでしょう、

と一案としてお勧めしている。

以上を踏まえた上で最初のご質問にお答えすると、

満月新月の波に合わせれば

確かに何かと効果は高まる傾向がある。

ただ同時に、個人的な波というものがある。

何やら奥深くから

エネルギーが湧いてくる日が

満月でも新月でもない、

なんてことはざらにある。

満月新月にヒーリングを受けることも

勿論価値あることだが

たとえ1週間前に受けたとしても

その余韻を継続したまま満月新月を迎えるならば

同じように価値ある時間を過ごせると思う。

むしろその余韻を

「満月新月まで継続しよう」と努める所に

重大な「オマケ」がついてくるかもしれない。

検討してみて下さい。

ちなみに初めて聞く人のために

そもそもの話をすると

月の満ち欠けは私たちのバイオリズムに影響している。

新月で波は最も静まり

満月で波は最も高まる。

そしてまた新月に向かって静まっていく。

この移ろいを

表層意識レベルで感じるのは困難だけれど

生命世界を観察すれば

およそ生命というものが

おしなべて月の影響を受けているのは自明の理。

人間は自然界から切り離されているように誤解しているが

その原始の部分は自然界にしっかり呼応している。

それを無視することも出来るが、それよりは、

同調しながら生きることの方が豊かだと考える。

幸運を掴むとか願い事を叶えるとか

そういうことに月の満ち欠けを利用する趣味は

私にはないけれど、

ただこの人界にあって

生命世界の原則に立ち返ろうとすることは

人として生まれた己の命を全うする上で

とても大切な姿勢ではないかと思う。

そういう訳で、

満月と新月の日に、

満月ヒーリング、新月ヒーリングをお送りしている。

1年ほども続けられると、

「なるほど確かに」

と実感できる何かを得られるかと思う。

勿論、毎回受けないと意味がないということはない。

満月新月はそれぞれの星座で起きるので

自分の星座の時に縁起を担いで受けるのも良いかと思う。

満月新月いずれを採るべきかと問われるならば

リセットそして再スタートという点で

新月をお勧めする。

以上、月の満ち欠けについての説明でした。

明後日24日（土）は水瓶座満月です。

それと急ですが、

同日10時―11時、瞑想教室を開きます。

参加費は初回5000円、それ以降1000円です。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

●スケジュール

7月24日（土）水瓶座満月ヒーリング
8月8日（日）獅子座新月ヒーリング

（＊対面は7000円、遠隔は5000円）

●真呼吸会　毎週日曜。10：00～10：20。無料

●瞑想教室　不定期

●お問い合わせ
①LINE：atelierkoshiki
②microcosmo.healing@gmail.com
③090-9309-1217

●ホームページ：https://www.microcosmo-healing.com/

●LINE公式（満月新月のお知らせなど）https://lin.ee/BhCsBpc（@463dflke）

●カウンセリング・性格直し・霊的指導
対面10000円／ビデオチャット8000円

●ヒーリング

対面7000円／遠隔5000円 ／マッサージ10000円（＊学割、未就学児割あり）

●ヒーリングアクセサリー「プレローマ」36,000円

●会員制ブログ「メルクリウス」　アトリエこしきの「霊」部門。毎週水曜日更新。入会費10,000円

●こしき塾　アトリエこしきの「知」部門。毎週土曜日更新。

●アートなど

絵本『五つの小さな物語　第一話　木』500円（楽天kobo）

聴く鎮静剤『愛のオートマタ』（1800円）

●PDF文書

『遺書2021ーヒーラーが教える世界の秘密』15,000円

『真日本文明論』10,000円

『イエス新論』5,000円（＊メルクリウス会員には無料進呈）

肚揉みで蘇る心の瑞々しさ

肚揉みのご感想。

「一昨日は肚揉みをありがとうございました。

あの晩はとてつもなく眠くなり、8時半には寝てしまいました。忘れていましたが、肚揉みをして頂いた日はとても眠くなるのでした。

翌朝までたっぷり寝て、起きたら、心身共に快調になっておりました。

肚揉みに頼りすぎるのも良くはない気はしますが、日々の真呼吸や瞑想で、どうにもずっと調子が上がってこなかったので、久しぶりにお願いさせて頂けてとてもよかったです。

調子が出ないのはそれはそれ、と思っても、長々と続くとやはり疲れてくるものです。」

生活というものは、重い。

それで体が疲れてくる。

体が疲れると心も落ちてくる。

肚揉みをする時、「甦れ」との思いで

生命力のの源に働きかける。

すると体が蘇り、そして心も蘇るのである。

「感度が上がるというか、本当に肚揉みは凄いです！

写真や文章などを読んだり、食べ物を口にしたりしていると、その背景に静かな心があるのかが直感でわかるといいますか、、評する程、私は立派な人間ではないのですが、感じるわけです。。」

心が蘇ると、

その人の底力や感性が復活する。

この方の場合、

持ち前の芸術的感性が鮮やかに蘇ったのだ。

人には誰にでも長所や秀でた所があるけれど、

疲れてくるとその長所が潰れてくる。

心が再び繊細に震えることが出来るようになると

それは必ず回復する。

そして体は必ずその後を追うように健康を得る。

健康は、そのように得るべきものだ。

肉体面から、物質的・技術的にのみ

健康を求めてはいけない。

不毛だからである。

心のきらめきこそが、健康の呼び水なのだ。

「昨日、たまたま＊＊さんが撮られた山の写真をインスタで見たら、＊＊さんの心の静けさが山の風景と重なり、私の心も静かになりました。

どんどん仙人？のようになられていくというか、美しい佇まい、落ち着いた空気を纏っていかれている印象を受け、こしき塾生としては、「私も＊＊さんのようになれたらいいな」と先輩に憧れるような気持ちになりました。」

塾長としては、嬉しいお言葉です。

静けさでも何でも、

「そこにある」と感じられて初めて

獲得の第一歩が踏み出される。

逆にそうなるまでは

どんなに静かな人が傍にいても

そこに静けさがあると気付かず、

自分も静かになり得ることや

静けさを求めていることにも

気付くことが出来ないのだ。

道は長いように思われるけれど、

目標が見つかれば必ずそれを達成できる。

この最初の一歩のとっかかりを得るためにも

やはり心身の清明を取り戻す必要なのだ。

理想的な静けさについては

今度また修身でお話しましょうと言って、別れた。

これからの更なる変化が楽しみである。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

●スケジュール

7月23日（金）『遺書2021』勉強会Ⅱ

7月24日（土）水瓶座満月
8月8日（日）獅子座新月

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体の冷える所

先日、マッサージについて一通り書いた。

https://ojiji1116.blogspot.com/2021/07/blog-post_15.html

流れで、手当てについて書いてみたいと思う。

＊この話は一回で終わります。

マッサージ同様、手当ては皆さんも出来る。

とても簡単なのだが、

基本的に、冷えている所に手を当てると良い。

すると温まってくる。

以上が手当てである。

なんという単純さだろうか。

しかしこれを軽視してはいけない。

単純な動機付けによって

複雑精妙な治癒がそれから始まるのである。

ヒーリングのみならず何事もそうだが、

自分の行いによって全てを為そうとしてはいけない。

それはしゃしゃり出過ぎというものである。

治るのは体であって、

他はすべてその助けにしかならない。

手当ては、

体の「自ら治る力」が働くことの出来るように施す、

きっかけ作りなのである。

さて、マッサージの観点では

痛い所、くすぐったい所が対象となると言ったが、

手当ての場合は、冷えている場所に対して行う。

私の場合、とりわけ肩が冷えやすい。

夜、睡眠導入が上手く行かない時、

肩が大概冷えている。

それで暫く手で包むように肩に触れていると

そのうち眠れる。

ヒーリングの経験から言っても、

肩は一般的に冷え易い場所である。

あとは胸椎2番と言って、

うつむいた時にぼこっと出る背骨も

冷え易い箇所である。

この局所的な冷えは、

全身の冷えとは違う系統に属している。

全身の冷え、いわゆる「冷え性」は

治癒の過程が進んでいくと改善する。

生活を見直すことも大事。

私も以前はかなり体が冷えやすい方だった。

しかしながら

元々の骨格とか体質とかもあるので

どんなに健康的な暮らしをしても

冷える人は冷える、という現実がある。

環境的な問題もある。

いつかは変わるかもしれないが

差し当たり仕方ないものは仕方ない。

体に関して、諦めは重要である。

この記事で話題にしている冷えは

全身の冷えではなく、

あくまでも局部のこと。

マッサージ同様、やはり冷えに関しても

ぺたぺたと日頃から自分の体を触って

知っておくことが大事なのだ。

「冷えてるな～」から一歩進んで、

体に歩み寄ってみて下さい。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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7月23日（金）『遺書2021』勉強会Ⅱ

7月24日（土）水瓶座満月
8月8日（日）獅子座新月

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「分かった！」の落とし穴

古代ギリシャの代数学者アルキメデスは

「エウレカ！（分かったぞ！）」と叫んで、

全裸で往来に飛び出した。

（風呂に入っていた。）

定理の発見（だったか？）が、

余程嬉しかったのだろう。

スピリチュアルに興味のある人に陥り易い罠として

「分かった」

というのがある。

時々、これを戒めることがある。

この前提には個性がある。

「分かった」と言わない人は、

滅多に、というか絶えて言わない。

逆に、「分かった」と言う癖のある人は

頻繁に言う。

勿論、分かることは素晴らしいし、

分かるためにこそ、日頃、

色々な努力や反省もしている。

しかし傾向として

「分かった」の頻度が高い人は

すぐにまた同じ迷路に嵌っているように思う。

何か直感や洞察を得ると

すぐに「分かった」と言ってしまう。

反省したり指導されたりすると

すぐに「今度こそよく分かりました」

と言ってしまう。

にもかかわらず、である。

どうしたら

この傾向から脱却することが出来るだろう。

答えは一つ。

ありありと分かった時でさえ

「分かった」と言わないことなのだ。

そして

「本当に私は分かったのか？」

と何日も何か月もかけて

自己観察する。

充分に観察した後、

「どうやら本当に分かってきたらしいな」

と思ったら、

ようやく「分かってきたらしい」と言っても良い。

そういう条件と許可を自分に与えるのだ。

これについて先日、良いお便りを頂いた。

「地獄の心によって、『何でこの人の声、しゃべり方とても嫌なんだろう』と思い、その事で自分の中で何度も何度も問うていたのですが、それが、いつの間にか、す―うと消えて無くなったんです。

これも一時的に消えたのかと思いじっくりと確かめながら日々暮らしておりましたが、本当に大丈夫です。(笑)

無くなりました。」

こういう慎重さと粘り強さが大切です。

老子に曰く

「知る者は言わず、言う者は知らず」

また曰く

「知りて知らずとするは上なり、

知らずして知るとするは病（へい）なり」

「はっきり分かった！」

「今度こそ分かった！」

と思う時こそ、ぐっと飲む。

そうして心の筋力をつけていくことによって

本当の知性の力がついていく。

思わず全裸で飛び出す、

それくらいの感動が

本当に「分かった！」時には

ついて来るんじゃないかな。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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7月24日（土）水瓶座満月
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子供の輝き、子供の真似

子供を見ていると、

一つ気付くことがある。

それは、

喜んでいる時、知性は最も発達する、

ということだ。

勿論、発達というのは

長い時間をかけて辿ることだから、

喜んだ瞬間、知性が発達する

というのは、言い方として正しくない。

しかしその時間の行く先を見ると、

ああ、こうして喜んだ時に発する光が

ボールのように未来に転がっていき、

闊達な知性や人格の出発点となるのだな、

と素直に頷けるのである。

子供は何に喜ぶのであろうか？

個性は元より色々だと思うが

まどかを見ていると

自分が誰かを喜ばせている時に

最も彼自身が喜んでいる、

ということに気が付く。

まどかは慎重派なので

初めは人見知りする。

固まってなかなか動かない。

大きな目玉を見開いて

じっと相手を見ている。

しかしふとしたきっかけに

遊びの余地が生まれると、

彼は「いないいないばあ」と始め、

もはやその時点で、

「遊んでもらう側」ではなく

「遊んであげる側」に立っている。

そこには、

自分は人を喜ばせることが出来る、

ということへの確信があるのだ。

そしてひとたびそうやって心を開くと

彼の無邪気さと快活さは

何者にも邪魔されることなく

光を放ち続ける。

そのような時間を過ごしている時、

これは直感的にそう思うのだけれど

彼の小さな脳の周波数が一気に高まり

知性を増進させているのだ。

逆に、子供を叱りつけてばかりいるなどして

子供に陰鬱な顔をさせるようになってしまうと

子供の知性の発達は遅れるのではないだろうか。

この知性というのは何かと言うと、

学問的なことばかりではなくて

本質を掴む力とか

体を自由に動かす柔軟性とか

そういうあらゆるものに通用する

「あ、こうするのね」という理解力だ。

この理解力が低いと

何をやっても上手く行かず

へまをやらかす。

別に器用でなくてはいけない理由はないけれど、

失敗体験が多すぎると知性は成長を遅らせる。

不器用でも朗らかでいられるなら

全然問題はないけれど、

自分を振り返ると

不器用だったことは自信を育てなかった。

強さ、賢さ、自信、といったものは

同じ高さの柱なのだ。

その高さは嫌でも等しくなる。

そしてその上に「自分」という屋根が乗る。

子供は学習することに全てを捧げている。

とにかく真似をしたがる。

何でもと言う訳ではないが、

面白いものを真似するなあ、

と思うことが多い。

例えば電車が通ると

「ちっちっちっち」と舌打ちをする。

大人だったら「がたんごとん」という

あの電車の音の真似をしているのだ。

これは完全に彼独自の模倣で

なるほどなあと感心する。

車が後進する時の

「ぴーぴーぴー」については

先日述べた通り。

また鉛筆とかリモコンとかを

飛行機に見立てて

「ぶーん」と一人で空中を走らせたりする。

こういう動作は

一体どういうからくりで

生じるのだろうか。

そういうことをしている時の

静かな、半分別の世界に向けられているような眼差しを見ていると、

これが人間の始まりの姿なのだ、

ということを思わされる。

『もののけ姫』という映画がある。

その中にこだまという妖精が出てくる。

一匹（？）のこだまが「カラン」と首を揺らすと

他の無数のこだまたちにその動作が伝染していって、

森中がカラカラカラカラ…とざわめき出す。

何とも言えない可笑しみを覚える名場面である。

なぜ真似たのか？

多分、誰も知らない。

しかし心が通じ合っていると、

一つが動けば他も嫌でも連動してしまう。

人間も、鈍いながらもこの同じ感覚を

持っているのではないだろうか。

人間の場合、

真似から進んで学習に至る。

世界を虚心に見ていて、

面白いと思うと我知らず真似が始まり、

いつしかすっかり癖になっている。

そうして世界に一つだけの人格が

次第に構成されていくのだ。

体からのメッセージ

体の症状とどう付き合うべきだろうか。

こんばんは。

お世話になっております。

ちょっとご相談なのですが、昨日のお昼過ぎに胸が急に苦しくなりました。5〜10分位だと思うのですが…。

新月ヒーリングを受けた次の日でしたので、その日はそのまま過ごしました。

なんだか「何故なんだろう。」と思ってしまいます。

考えすぎないように。と思うのですが、不安なのでLINEをしました。

遠隔ヒーリングが必要ならば、お願いいたします。

伺った所、心臓の感じがする、とのことだった。

心臓はそのように

時々痛くなったり苦しくなったりすることがある。

まあ勿論、素直に考えれば

心臓が悪いのだろうな、

ということになる。

それは誰でも分かることだが。

ただ度々言うように、

体の痛みは「訴え」なのである。

これをすぐに消し去るよりは

少し向き合って頂いた方が良いだろうと思い、

二、三日保留して頂くことにした。

この「訴え」ということについて

多くの人が誤解されているようなので

お話したいと思う。

と言うのは「体の訴え」を

「メッセージ」と捉える人が多いからだ。

え、違うの？

と思っただろうか。

違うのである。

体の訴えは

「そこに意識を向けよ」

ということを伝えている。

「この痛みの原因は何々である」

ということを伝えているのではない。

多くの人は

「体からのメッセージ」

というと、

こういうことを連想するのではないだろうか。

人間はそういう解釈をすることも

勿論できる。

しかし分かったら何だと言うのか。

意味を尋ね、

ネットやヒーラーや直感から

答えを教えてもらい、

しかし全く症状が改善しないのはなぜだろう？

それは「分かろう、分かろう」

とばかりしているだけで

訴えに寄り添っていないからである。

心臓が痛い。

そうしたら

「この痛みの原因は何だろう」

と考えるのではなく、

心臓に注意を向けることなのだ。

心臓を感じ続けることなのだ。

なぜならあなたは、

痛みでもなければ

心臓がそこにあることを忘れていただろう。

しかし大切なものはしっかり日々感じないといけない。

感じなさい、と体は言う。

これが「訴え」なのである。

結論として

症状が出た時、注意したいことが二つある。

一つは、すぐに解決しようと思うことである。

もう一つは、すぐに説明を得ようと思うことである。

私たちには幸い、真呼吸がある。

真呼吸してしばし対象箇所と向き合って頂きたいと思う。

その上なお必要があればヒーリングをすると、

そうでない場合よりももっと深く入るのだ。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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7月24日（土）水瓶座満月
8月8日（日）獅子座新月

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真呼吸で呼吸が浅い時

真呼吸についてご質問。

「いつもは意識しないのですが、今日は呼吸の深さが気になり、肺いっぱいに呼吸できていない気がして、途中深く深呼吸してみたりしていました。普段意識してませんが（…）心配事などがあると浅くなったりすると言うことなのかな？など。（…）呼吸の深さを意識すればいいのでしょうか。」

何度も繰り返すように、

真呼吸とは「呼吸を感じること」である。

呼吸は感じれば自然と深くなる。

しかしそれは理想であって、

呼吸を感じても深くならない時もある。

理由は様々あると思う。

（理由は考えなくて良い）

このような時、

呼吸を深くしようとすることは

真呼吸の方法論に反する。

別に私は方法論第一主義ではないのだが、

今一度確認しよう。

真呼吸とは「呼吸を感じること」なのである。

その呼吸が

浅い呼吸ならば、それを感じる。

深い呼吸ならば、それを感じる。

速い呼吸ならば、それを感じる。

遅い呼吸ならば、それを感じる。

真呼吸は、

体の自然な営みに寄り添うことを旨とする。

体に対して何かと優位に立とうとする私たちの心に

歯止めをかけようとする営みである。

速い呼吸を落ち着けようとしたり、

浅い呼吸を深くしようとしたりすれば、

私たちは体に対する「優位」を保ったままである。

それでは真呼吸にならない。

それでは浅い呼吸の時、

どうしたら良いのだろうか。

「浅いな」

これを感じるだけで良い。

翌日、または翌々日には

深くなるかもしれない。

するとその日は

「深いな」

と感じる。

こういうふうに色々な呼吸のありようを見ることで

「呼吸には浅い日もあれば深い日もある」

ということが、

本当の意味で体験的に分かる。

そうして初めて、自分自身を省みる感受性が

培われていくのである。

語れば語る程に、真呼吸は深いのだ。

次回の真呼吸会は

https://youtu.be/ApIBuY5tYaI

リマインダーをご利用下さい。

ところで、7月23日（金）15－17時

『遺書2021』の勉強会Ⅱがあります。

参加費は

①新規ご購入の方は無料、

②前回参加できず、今回初参加の方は5000円

③前回参加し、今回も参加される方は2500円

です。

ご連絡下さい。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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7月23日（金）『遺書2021』勉強会Ⅱ

7月24日（土）水瓶座満月
8月8日（日）獅子座新月

（＊対面は7000円、遠隔は5000円）

●真呼吸会　毎週日曜。10：00～10：20。無料

●瞑想教室　不定期

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体の痛い所④

「体の痛い所③」の次があったのだが

公開を忘れていた。

③はこちら。

https://ojiji1116.blogspot.com/2021/07/blog-post_09.html

続き

痛くなる場所というのは

人それぞれ決まっている。

私の場合、

痛くなるのは左下腹部

くすぐったくなるのは足の裏

と、ほぼ決まっている。

なぜ？というのは別に気にしなくて良い。

というか是非気にしないで下さい。

この辺りを知りたがる人はどうも頭が忙しすぎる。

頭が忙しいからそもそも体が不調なのだ。

窪みに水が溜まる、という程度のこと。

そんな理解で良い。

その窪みを埋められたら有難いものだが

世の中にも窪みが放置された道路があるように

自分の体一つをとっても

「じゃ、埋めますか」

と簡単にはいかないのである。

長い年月の取り組みが必要だ。

しかし私はこうも考える。

窪みを埋める必要も、

別にないだろうと。

足の裏がくすぐったい。

だからくすぐって、くすぐったくなくする。

最も体調が悪い時でも

3分もこちょこちょすれば

健全化できる。

肚の痛みも三晩も押せば引いてなくなる。

この程度で済む問題を、深刻に考える必要はない。

それに時間をかければ変わっていくこともある。

私は昔は全身がくすぐったかった。

これはかなり問題な体質だった。

しかしヒーリングや瞑想や

心の修行や柔軟体操などで

こういうことは改善されていった。

私のマッサージを受けたことのある人も

今はどうか分からないが、

良い状態を今なお維持できるのだとしたら

かつて痛かった場所はもう今では痛くないでしょう。

くすぐったくもないでしょう。

あとはそれを維持する、ということなのだ。

（もし元の状態に戻ってしまっているなら

もう一度、健全な状態に体を戻そう。）

とにかく、体はどんな医者よりはっきり教えてくれている。

悪い場所は、痛い・くすぐったいなどの不快感を

サインとしてちゃんと示してくれている。

まずそういう表現を体はしているということを知ること、

そしてそのメッセージをちゃんと聞き取って対処すること、

そのために基本的には自分でどうにかし、

必要なら他人を利用する。

そういう考えでいれば、

将来の病気はかなりの程度未然に防げるし、

現在の体調も格段に良くなる。

体と上手く付き合っていきましょう。

このシリーズは、これで終わり。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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7月24日（土）水瓶座満月
8月8日（日）獅子座新月

（＊対面は7000円、遠隔は5000円）

●真呼吸会　毎週日曜。10：00～10：20。無料

●瞑想教室　不定期

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①LINE：atelierkoshiki
②microcosmo.healing@gmail.com
③090-9309-1217

●ホームページ：https://www.microcosmo-healing.com/

●LINE公式（満月新月のお知らせなど）https://lin.ee/BhCsBpc（@463dflke）

●カウンセリング・性格直し・霊的指導
対面10000円／ビデオチャット8000円

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対面7000円／遠隔5000円 ／マッサージ10000円（＊学割、未就学児割あり）

●ヒーリングアクセサリー「プレローマ」36,000円

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セルフヒーリングについて考える③

続き

常々、真呼吸会において、

「真呼吸をただのリセット作業と捉えるのではなく、

新鮮さをいつも見出すように」

と伝えている。

大切なのは心である。

「感じる」という行為には

無数の段階があり、

その深さは計り知れない。

「はい、感じています」と言っても

「まだまだ」という深みが必ず残る。

感覚をどんどん鋭くしていかなくてはならない。

こういうと厳格な修行を思わせるが

それは捉えようである。

例えば酒好きな私は

新しく酒を買うたびに

「うーん、この酒は」と感じるようにしている。

というか、感じてしまう。

別に私は品評をしたいのではないし、

酒に詳しい訳でもない。

ただ自分がそれをどう感じるか、

ということに自然と意識が注がれるのである。

単にそれが面白く、

それが自分にとって飲酒ということだと思うからだ。

全然修行ではないでしょう。

曰く、

「之を知る者は、之を好む者に如かず。

之を好む者は、之を楽しむ者に如かず」

これと同じで、

真呼吸を単に健康管理のテクニックとして行うなら

吟味せず酒を飲むのと同じで素っ気ない。

「感じようとすると感じられるもの」に出会うのが面白い、

という心境が人間にはあり、

そこに人生を導く力が宿っている。

作業的に真呼吸をしているだけの人と、

深く深く肉体の神秘を感じようとして真呼吸をする人では

1年、2年と経つ内に、

人格にも人生観にも、勿論健康にも

大きな開きが出てくる。

物事は行うだけではなく

その行為の意味を深く知ることが大切である。

つまり哲学や美学をそこに宿さないといけない。

「体を良くする」

という表面的な目的で結べば

真呼吸とセルフヒーリングは両立可能である。

しかし

「余計なものを減らし、ありのままに戻る」

という哲学的な意義を立てれば

真呼吸とセルフヒーリングは両立不可能なのである。

セルフヒーリングが「余計」であることは

①と②の記事で述べた。

勿論、価値観は様々にあって良い。

無為自然が好きな人もいれば、

無為自然で人生が成り立つか、という人もいる。

両刀遣いの人もいる。

いずれにせよ、

自分が従いたい原理は何なのかということをよく知り、

自分の関心や活動をそこに束ねていくと良い。

すると、より密度の高く辻褄の取れた人生を

送れるようになる。

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セルフヒーリングについて考える②

続き

真呼吸はセルフヒーリングではないのか、

と思われるかもしれない。

物の言いようは詰まらないことだが

真呼吸はセルフケアである。

自分の本来の在り方と力に

戻ろうとする営みなのだ。

別の言い方をすれば

セルフヒーリングは「有為」であり

真呼吸は「無為」である。

また、

セルフヒーリングは「余計な一手」であり、

真呼吸は「差し引く一手」なのである。

もしその言葉が好きであるなら

「心に起こす断捨離」

と捉えて貰っても良い。

さて、なぜこんな話をしているのかと言うと、

先日次のようなことを私は話した。

ある人が言った。

「毎日自分の体のどこそこが痛い、

具合が悪いと不安です」

私は言った。

「悪い所ばかり見れば

そこが拡大されて更に悪くなる。

むしろ毎日、自分のここもあそこも

無事であることを喜ぶべきです。

良い所ばかり見ればそこが拡大されて更に良くなります」

着眼点は自分の意志によって

正しく方向付けないといけない。

心根が否定的な人は

気を引き締めない限り

否定的に物事を見る癖がついているから

注意すべきだ。

続けてその人は言った。

「それもやっています。

今日もここが動く、ここも動くと確認しています」

しかし私はその言葉には真がないと感じた。

私は言った。

「今日もここが動く、

（明日は動かなくなるかもしれない）

ここも動く、

（ここも明日は動かなくなるかもしれない）

と本心では思っているのではないですか。

本音の方に向かって現実は進んでいく。

注意すべきです」

聞けばそれは

セルフヒーリングのようなやり方だったのである。

よく知らないがセルフヒーリングには

体を撫でながら

「良くなあれ。良くなあれ」

と言って聞かせるようなものがあると聞く。

ここで皆さんにははっきりお伝えしておきたいのだが、

その方法は病気を進行させるだけである。

以下の論理を注意深く追ってほしい。

余計なことをやめれば

体は健康を取り戻す。

裏返すと、

健康でないのは

余計なことをしてきたからだ。

余計なことは誰が足したのか？

自分である。

つまり自分の体を壊しているのは自分である。

壊しながら「良くなあれ」は

矛盾ではないか。

こうして余計なことが更に一つ追加される。

ゆえに、

自分の体にこの上「良くなる」ことを求める行為は

すべて自分を悪化させることにしか貢献しない。

私は真呼吸でも瞑想でも

「感じる」ことだけをお教えしている。

イメージングを利用しないように言っている。

こういう理由なのである。

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